Cuando alineas tu vida con tus propósitos vitales, el sentido florece
Si estás aquí, es porque algo dentro de ti te pide apoyo. Para ti o para alguien a quien quieres. Reconocer que algo no va bien ya es un acto de valentía.
Te acompaño con escucha, herramientas y compromiso profesional para que inicies tu proceso de psicoterapia online en un espacio seguro y cuidado.
Conóceme mejor
Desde muy temprano supe que quería ayudar a las personas a encontrar su equilibrio emocional. Acompañar con cuidado y sensibilidad cada proceso es lo que da sentido a mi trabajo.
Soy psicóloga con formación en Psicología General Sanitaria. Creo en la validación emocional como base de una terapia segura: reconocer lo que sentimos nos permite empezar a sanar. Acompaño desde la cercanía, la empatía y una escucha atenta. Me gusta incorporar el humor cuando es posible, como una vía para aliviar, conectar y humanizar los procesos.
Trabajo desde un enfoque cálido y sin juicios, para que puedas sentirte en un espacio seguro donde ser tú.
¿Cómo puedo acompañarte?
Cada proceso es único, tan único como tú y lo que te ha traído hasta aquí. Te acompaño desde un enfoque con base científica y una mirada que integra distintas corrientes psicológicas y que se adapta a ti.
Trabajo exclusivamente en formato online, ofreciendo un espacio seguro, accesible y cómodo desde donde quieras estar.
¿Por qué elegir psicoterapia online?
Flexiblidad
Elige el horario que mejor se adapta a ti
Intimidad
Más libertad para expresarte desde tu espacio
Accesibilidad
Estés donde estés la terapia va contigo.
Cercanía
Sentirás como generamos un espacio compartido
Psicoterapia
Para adultos
La vida adulta puede estar atravesada por momentos de crisis, dudas, bloqueos emocionales o malestar sostenido. La terapia te ayuda a entenderlo, nombrarlo y empezar a sanarlo.
Si te reconoces en alguna de estas situaciones, estás en el lugar adecuado:
- Ansiedad, estrés o preocupación constante.
- Estado de ánimo bajo o sensación de vacío.
- Miedos, bloqueos o dificultad para tomar decisiones.
- Duelo, pérdida o momentos de cambio.
- Problemas de autoestima, imagen o relación con la comida.
- Emociones intensas, obsesiones o dificultad para gestionarlas.
Mi objetivo es ayudarte a reconectar contigo, desde una mirada compasiva y con herramientas para cuidarte.
Psicoterapia
Para adolescentes
La adolescencia está llena de cambios y no siempre es fácil atravesarla. A menudo, detrás de una conducta que preocupa, hay emociones que no saben cómo salir.
En este espacio acompaño a jóvenes a entender lo que sienten, fortalecer su identidad y mejorar su relación consigo mismos y con los demás.
Cuando es necesario, también trabajo con sus familias para crear una red de apoyo que sostenga el proceso.
Si te preocupa lo que tu hijo o hija está viviendo, estos son algunos de los temas que trabajamos en sesión:
- Ansiedad, miedos o bloqueos emocionales.
- Bajo estado de ánimo, aislamiento o cambios de humor.
- Inseguridad, baja autoestima o dificultades para comunicarse.
- Impulsividad, conductas de riesgo o relación complicada con la comida.
- Conflictos familiares, sociales o dependencia emocional.
La terapia es un espacio para acompañarles con respeto, comprensión y herramientas reales.
Reserva tu primer cita
La primera toma de contacto es gratuita, tendremos una breve llamada telefónica sin coste, en la que recogeré tu motivo de consulta, te explicaré mi método de trabajo y resolveré tus primeras dudas.
¿Hablamos?
Si sientes que ha llegado el momento de pedir ayuda o simplemente quieres hacer una consulta, estoy aquí para escucharte.
Todas las consultas serán respondidas con confidencialidad y respeto. Te invito a dar el primer paso. A veces, iniciar es el acto más valiente.
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